Puasa selain dapat diniatkan untuk beribadah, ternyata puasa juga dapat mencegah pikun. Nah yang suka puasa atau sering puasa atau saat ini sedang menjalankan ibadah puasa, makin semangat lagi deh...
Hasil penelitian pun menunjukan saat puasa seseorang hanya menerima sebanyak 500-800 kalori sedangkan pada hari biasa bagi seorang wanita mencapai 2.000 kalori dan pada pria 2.500 kalori. Hal ini menyebabkan penurunan kadar faktor pertumbuhan hormon yang berhubungan dengan kanker dan diabetes, serta pengurangan kolesterol `buruk` LDL dan trigliserida (lemak) dalam darah.
Kepala Ilmu Saraf di United Stated National Institute On Ageing, Profesor Mark Mattson mengatakan bahwa dengan puasa satu atau dua hari saja dapat memicu proses perlindungan di otak.
Ayoo ... , terus puasanya, sekalian nanti tambah lagi puasa sunahnya setelah bulan puasa lewat. Semangat !
No comments:
Post a Comment